De meeste werknemers die zich ziek melden, gaan snel weer aan de slag. Soms duurt de ziekteperiode echter langer. Maar het kan voorkomen dat u langer uit de roulatie bent. Samen met uw werkgever moet u er alles aan doen om zo snel mogelijk weer aan het werk te gaan, dat heet re-integratie. Een re-integratietraject wordt op maat gemaakt en duurt maximaal twee jaar. Bekijk hieronder aandachtspunten om te re-integreren bij uw eigen werkgever of ergens anders. 

• Inzicht in rechten en plichten
  Bij langdurige ziekte krijgt u met veel regels te maken. De rechten en plichten van zowel van u als werknemer als van de werkgever zijn vastgelegd in de Wet verbetering poortwachter (Wvp). De werkgever is gedurende de eerste  twee ziektejaren verplicht (een gedeelte van) het loon  van de werknemer door te betalen. Het  doel van de Wvp is de langdurig zieke werknemer zo snel mogelijk te re-integreren. In de regeling Procesgang eerste en tweede ziektejaar is vastgelegd wat werkgever en werknemer moeten doen vanaf de eerste week van de ziekmelding. 
• Gezamenlijke verantwoordelijkheid 
  U bent samen met uw werkgever verantwoordelijk voor de re-integratie. Dat betekent dat u actief mee moet werken aan uw re-integratie. Uw werkgever moet zich bij de re-integratie laten ondersteunen door een bedrijfsarts of arbodienst. Ook wordt vaak een gespecialiseerd re-integratiebedrijf ingeschakeld. Zij hebben inzicht in belastbaarheid (wat is er wel en niet meer mogelijk), beschikken ook over up-to-date kennis van de regelgeving en een groot werkgeversnetwerk. 
• Re-integratie bij uw huidige werkgever
  Meestal gaat u na herstel weer werken bij uw huidige werkgever. Dat kan in dezelfde functie zijn dan u eerder had, maar soms zijn aanpassingen nodig of gaat u in een andere functie aan de slag. Dat wordt re-integratie eerste spoor genoemd. 
• Re-integratie bij een andere werkgever
  Wanneer er geen mogelijkheden meer zijn bij uw huidige werkgever, omdat u niet meer kunt voldoen aan de eisen en omstandigheden van die werkgever, zoekt u samen naar werk bij een andere werkgever. Dat wordt re-integratie tweede spoor genoemd.  De twee sporen kunnen parallel lopen. Dat betekent dat gelijktijdig de mogelijkheden voor re-integratie bij uw huidige werkgever en bij een andere werkgever worden verkend.  Zo vergroot u uw kansen. 
• Re-integratie gaat stap voor stap
  Zeker wanneer u een langere periode niet heeft gewerkt, vraagt re-integreren veel tijd en energie. Het gaat dan ook meestal niet met grote sprongen, maar met kleine stapjes waarbij iedere keer het aantal uren en taken verder wordt uitgebouwd, bouwt u stap voor stap weer op naar het niveau dat voor u haalbaar is. 

Ontslag kan ingrijpend zijn. Een baan zorgt voor zekerheid en inkomen. Door tijdig in actie te komen en de juiste hulp in te schakelen, kunt u hopelijk snel weer aan de slag. 

• Gebruik transitievergoeding
  Iedere werknemer die na een dienstverband van minimaal twee jaar zijn baan verliest, heeft recht op een transitievergoeding. Ook als het om een of meer tijdelijke contracten (van minimaal twee jaar) gaat. Het doel van de transitievergoeding is om de periode van werkloosheid zo kort mogelijk te houden. De transitievergoeding kunt u gebruiken voor omscholing of outplacement. Kosten die de werkgever hiervoor al heeft gemaakt, mogen in mindering worden gebracht op de vergoeding. 
• Maak ruimte
  Zeker wanneer u langere tijd bij een werkgever heeft gewerkt, kan ontslag zeer teleurstellend zijn. Niet voor niets wordt het vaak gezien als een ‘rouwproces’ . Het is belangrijk om deze emoties te erkennen en hier, samen met een loopbaancoach mee aan de slag te gaan. Zo kunt u dit afsluiten en ruimte maken om positief en energiek te werken aan het vinden van een nieuwe baan. 
• Begin tijdig
  Uit onderzoek blijkt dat veruit de meeste mensen binnen een half jaar na hun ontslag een nieuwe baan vinden. Daarna wordt het lastiger. Het is dus van belang om niet af te wachten, maar zo snel mogelijk nadat u bent geïnformeerd over het ontslag, uw oriëntatie op een nieuw perspectief te starten. 
• Maak een plan
  ‘Solliciteren is net werken’. Wanneer u het zoeken naar een nieuwe baan goed wilt aanpakken, vraagt het veel tijd en aandacht. Om maar snel weer een baan te vinden, gaan mensen soms ‘lukraak’ solliciteren. Het is beter om u goed voor te bereiden, te weten wat u wilt en te zorgen voor een goed cv. Een loopbaancoach helpt u daarbij. Dus begin zo snel mogelijk, maar wel goed voorbereid.  
• Klaar voor de toekomst 
  Solliciteren verandert. Zoeken via social media en het benutten van netwerken spelen een steeds grotere rol. Niet iedereen is daarmee bekend. Zorg dat u zich op de hoogte stelt van de nieuwste gebruiken bij solliciteren en zoek daar als nodig hulp bij. Zo treedt u zelfverzekerd een nieuwe toekomst tegemoet. 

U bent werkloos geworden of misschien op zoek naar uw eerste baan. Het is niet altijd eenvoudig om vanuit de positie van werkloze, snel ergens aan de slag te kunnen. Vacatures genoeg, maar het is niet voor iedereen eenvoudig om uit te vinden welk werk goed past en om een baan te vinden. 

• Hou vol
  Het zoeken van een andere baan vraagt, zeker wanneer u langer werkloos bent om inzet en uithoudingsvermogen. Het is belangrijk om positief te blijven en dit ook uit te stralen. Juist wanneer die leuke vacature voorbij komt, is het belangrijk dat u enthousiast overkomt. 
• Zoek support
  Professionals kunnen u helpen om zicht te krijgen op uw kwaliteiten en valkuilen. Zij kennen bovendien de regels van het solliciteren, zijn op de hoogte van de laatste ontwikkelingen en actuele vacatures. Dat zorgt voor meer inzicht en steun. Vanuit uw uitkerende instantie of via uw vorige werkgever is vaak vergoeding van deze professionele support mogelijk. Informeer naar de mogelijkheden. 
• Blijf uw CV vullen
  Soms duurt het lang voordat u een nieuwe baan. In sommige sectoren is veel concurrentie en werkgevers vinden een langere periode van werkloosheid niet zo positief. Zorg dus dat er niet teveel gaten ontstaan op uw cv. Door tijdelijk ander werk te doen blijft u in de running en houdt u het werkritme vast. Ook met vrijwilligerswerk kunt u uw CV blijven vullen, terwijl u daarnaast nuttig werk verricht en extra werkervaring opdoet. 
• Ga netwerken, ook digitaal
  Een goed netwerk zorgt ervoor dat u op de hoogte blijft van ontwikkelingen in uw vakgebied en van nieuwe vacatures hoort voordat de werving wordt gestart. Realiseer u dat de meeste vacatures via relaties worden ingevuld. Het loont dus om een netwerk op te bouwen en te onderhouden, ook digitaal. LinkedIn is een zakelijk netwerk om de juiste connecties te maken met oud-collega’s, zakenrelaties, vrienden en kennissen waarvan u denkt dat ze u verder kunnen helpen met bijvoorbeeld een netwerkgesprek of tips over baanmogelijkheden. Onderhoud uw LinkedIn-profiel dus goed en volg bedrijven in de sector waarin u wilt werken om geïnformeerd te blijven. 
• Val op 
  Sommige werkgevers krijgen honderden sollicitaties binnen op een openstaande vacature. Het is dan zaak om eruit te springen. Zorg dat bedrijven u online kunnen vinden. Maak een simpele website of een profiel aan en plaats er een interactief cv op, bijvoorbeeld in de vorm van een video. Vertel hier iets over uzelf, uw ambities en doelen. Hiermee onderscheidt u zichzelf en valt meer op.